Hvem og hvornår
Skal du sikkert tilbage på banen efter en skade?
Jagter du de sidste procenter i din præstation op til en ny sæson eller et marathon?
Eller ønsker du blot et krystalklart overblik over din krops fysiske tilstand?
Screeningen er for dig, der vil træne klogt og udnytte dit fulde fysiske potentiale
– uanset om målet er genoptræning, skadesforebyggelse,
optimering af træningsudbytte eller præstationsoptimering.
Hvordan det virker
Screeningen bygger på en dybdegående arbejdskravsanalyse.
Vi tester dit fysiske fundament og måler det op imod de helt specifikke krav,
din sport eller hverdag stiller til dig.
Gennem et testbatteri af målrettede, faglige tests måler vi bl.a. din styrke,
mobilitet og eksplosivitet og identificerer eventuelle side-til-side-ubalancer.
Det giver et præcist billede af, hvor din krop kompenserer,
hvor risikoen for skader er størst og hvor dit uudnyttede potentiale ligger.
Det opnår du
Slut med gætteværk og halve løsninger.
Du får et databaseret overblik over dine fysiske styrker og forbedringspunkter
samt en knivskarp, målrettet handlingsplan.
Du får nøjagtig viden om, hvordan du forebygger genskader, træner mere effektivt
og rammer dit personlige topniveau – uden spildtid.